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Ejercicios prácticos de gestión del estrés

Técnicas Terapéutica y autoayuda

basado en la versión alemana "Selbstinstruktionstraining"

  

 

Descripción

 

Formación teórica y ejercicios prácticos de gestión del estrés y autocontrol emocional. 

 

 

 

Forma

  • Cursos de prevención (Gesundheitskurse): parcialmente cubierto de los seguro médico público

  • Cursos de Colegio comunitario (Volkshochschulkurse)

  • O un elemento de la terapia conductual

 

 

Aplicaciones clínicas

 

Tiempo

 

 

Costo

 

 

 

Beneficios

  

 Potencialmente adverso

 

 

 

 

 

 

 

 

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