ES 
VN 
BG 
RO 
CN 
KSA 
CH 
AU 
UA 
RU 
GR 
SYR 
PL 
TR 
NL 
DA 
IT 
FI 
SV 
FR 
DE 
UK 
Selbstinstruktion bedeutet, dass wir unser inneres Selbstgespräch gezielt beeinflussen. Wir geben uns Anweisungen, wie wir eine bestimmte Situation sehen und wie wir uns darin verhalten möchten.
Englisch: Self-regulated learning
Art:
Überwiegend Einzel- aber auch Gruppentherapie
Zeit:
Kosten:
Eine Technik in der Verhaltenstherapie. Somit durch die Krankenkasse bezahlt.
Kann aber auch selbstständig, und unabhängig von einer Therapie angewendet werden, dazu gibt es Anleitungen im Internet.
Verlauf:
Wirkungsweise:
Wobei das Ziel des Training ist, zu einer angemessenen Selbststrukturierung zu finden, um Aufgaben und Anforderungen besser zu bewältigen.
Nebenwirkungen/Kritische Betrachtung:
Quelle:
Selbstinstruktionstraining – Wikipedia (letzter Zugriff am 18.4.2021)