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basado en la versión alemana "Gedankenstopp"
Descripción
La técnica conocida como parada de pensamiento es una técnica congnitvo-conductual que consiste en detener los pensamientos negativos, que nos generan malestar emocional, para sustituirlos por otros mejores y más adaptativos.
https://iepa.es/parada-pensamiento
Forma
Aplicaciones clínicas
Tiempo
Costo
Beneficios
Potencialmente adverso