Shiatsu

basado en la versión alemana "Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitstraining"

Descripción

El shiatsu (指 [shi], «dedo», y 圧 [atsu], «presión en zonas del cuerpo») también llamado acupresión​ o digitopuntura es una forma de medicina alternativa originaria de Japón que consiste en la aplicación de presión por cortos periodos de tiempo a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura con la intención de mejorar el flujo del qi y con ello la salud.

 https://es.wikipedia.org/wiki/Shiatsu

Forma

 Terapia individual o de grupo

Aplicaciones clínicas

Tiempo

Costo

• Cursos  de seguros de salud: parcialmente cubierto de los seguro médico público

• Cursos de Colegio comunitario (Volkshochschulkurse)

• Cursos de gimnasios

Beneficios

• Refuerza el sistema inmunitario
• Mejora el metabolismo
• Aumenta el rendimiento físico y mental
• Mejora la circulación sanguínea y linfática
• Alivia el estrés y la tensión
• Aumenta la consciencia corporal
• Mejora la vitalidad
• Equilibra la postura

 https://www.amalur-zen.com/terapias/shiatsu/beneficios/

 Potencialmente adverso

método controvertido