Innere-Kind-Arbeit

Englisch: Inner child work

 

Ein Element in der Gestalttherapie, der Schematherapie, der Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT), der hypnoanalytischen Therapie; gelegentlich auch in der  kognitiven Verhaltenstherapie.  

 

Man kann es aber auch eigenständig erlernen, wofür es Bücher, Internetseiten und Videos mit Anleitungen gibt.

 

 

Dabei wird versucht, auf sanfte Weise meist mit Imaginationsübungen oder der Stuhltechnik Kontakt mit den inneren Anteilen aufzunehmen, diese besser kennen zu lernen und ihre Bedürfnisse herauszufinden und zu erfüllen. 

  

Wirkungsweise:

 

Um darüber wieder Zugang zu den alten  Gefühlen zu erhalten

 

Nebenwirkungen/Kritische Betrachtung:

 Die Arbeit mit dem Inneren Kind kann eine Menge unerledigter Angelegenheiten aufwühlen. 

 

Für Interessierte:

Die Arbeit mit dem inneren Kind - Anleitung (seelenguru.de)  (letzter Zugriff am 15.4.2021)

Quellen

• neues-Lernen.info:  Psychotherapeutisches Arbeiten mit dem "Inneren Kind" – auf Basis der Gestalttherapie,  https://www.neues-lernen.info/seminarprogramm letzter Zugriff: am 15.4.2021
• istob-Zentrum.de: Schematherapie und die Arbeit mit dem inneren Kind; https://istob-zentrum.de/schematherapie letzter Zugriff: am 15.4.2021
• dao-haus.de: Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie, https://www.dao-haus.de/psychodynamisch-imaginative-traumatherapie-pitt  letzter Zugriff: am 15.4.2021
• hypnose-als-therapie.de: Hypnose und das innere Kind, https://hypnose-als-therapie.de/2020/08/17/hypnose-und-das-innere-kind letzter Zugriff: am 15.4.2021
• jameda.de: Die Arbeit mit dem Inneren Kind: Eine Methode aus der Traumatherapie,  https://www.jameda.de/gesundheit/psyche-nerven/wie-funktioniert-die-arbeit-mit-dem-inneren-kind letzter Zugriff: am 15.4.2021