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Gewöhnung/ Habituation/ Konfrontation

Parent Category: Psychotherapie Techniken in Therapien

Die Habituation, bzw. Konfrontation ist die Abnahme der Reaktionsstärke bei wiederholter Konfrontation mit dem gleichen Reiz.

Findet Anwendung bei Traumafolgestörungen in Verbindung von sogenannten Triggern (Schlüsselreize), wodurch schlechte Erinnerungen und/oder Gefühle ausgelöst werden.  

Wird  auch gerne bei Angsterkrankungen während einer Konfrontationstherapie angewendet, dabei werden die Betroffenen wiederholt mit der gefürchteten Situation oder dem Gegenstand konfrontiert, entweder direkt oder sie stellen sich die Situation vor. Sie durchleben die Angstgefühle so lange immer wieder, bis der gefürchtete Reiz seine Wirkung verliert. 

Weitere Begriffe dazu: Konfrontationstherapie, Reizkonfrontationstherapie, Expositionstherapie, Reizüberflutung, Flooting, systematische Desensibilisierung

Englisch: Confrontation, habituation

 

Art:

Einzelsitzungen. Stationär oder ambulant. Als ein Element einer Verhaltenstherapie.

 

 

Zeit:

 

Kosten:
 
Ein Element in der Verhaltenstherapie, wird somit durch die Krankenkasse bezahlt
 
Oder zur Selbsthilfe, z. B. indem man solche Trigger nicht vermeidet (Vermeidungsverhalten ist weit verbreitet und wird untereinander weiter verstärkt, z.B. indem in thematischen Diskussionsforen und Facebook-Gruppen gewisse Regeln eingeführt werden mit Trigger-Warnungen und Einsatz von Spoilern, obwohl man im wirklichen Leben ständig von Triggern umgeben ist).  
 

 

 

Verlauf:

 

Wirkungsweise:

 

 

Nebenwirkungen/Kritische Betrachtung:

  • Dieses Symptom kann verschlimmert werden wenn die Therapie vorzeitig abgebrochen wird
  • Ungeeignet für Patienten mit Herz- und Kreislauf Beschwerden,  die Gefahr besteht, dass ein Herzinfakt ausgelöst wird.       

 

Für Interessierte:

Konfrontationstherapie - Behandlung, Wirkung & Risiken | Gesundpedia.de  (letzter Zugriff am 15.4.2021)

 

Quellen

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